“आभार” आभारी होने का गुण है और दयालुता के प्रति सराहना दिखाने और उसका प्रतिफल देने की तत्परता है। यह प्राप्त लाभ या दयालुता के लिए कृतज्ञता या सराहना की भावना है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई आपकी मुसीबत में आपकी मदद करता है, तो आप उसके प्रति कृतज्ञता महसूस कर सकते हैं, जो आपको धन्यवाद व्यक्त करने या बदले में कुछ दयालु करने के लिए प्रेरित कर सकता है। खुशी और कल्याण को बढ़ावा देने के तरीके के रूप में कुछ मनोवैज्ञानिकों द्वारा “आभार पत्रिका” रखने की सिफारिश की गई है, जहां व्यक्ति उन चीजों को सूचीबद्ध करता है जिनके लिए वह दैनिक रूप से आभारी है।

gratitude meaning in English

Gratitude” is the quality of being thankful and the readiness to show appreciation for and to return kindness. It’s a feeling of thankfulness or appreciation for benefits or kindness received.

For example, if someone helps you when you’re in trouble, you might feel gratitude towards them, prompting you to express thanks or do something kind in return. The act of keeping a “gratitude journal,” where one lists things they’re thankful for daily, has been recommended by some psychologists as a way to boost happiness and well-being.